Pommes-Kur & Körperintelligenz: Gruber & Dr. Spitzbart über Ernährung & Zucker | Die Gruaberin

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Pommes zum Frühstück? Pommes in der Jausenbox? Pommes zum Abendessen?!
Dr. Michael Spitzbart erklärt im Gespräch mit Monika Gruber, warum genau das helfen kann, Kindern ihre natürliche Intuition für Ernährung zurückzugeben. Was wie eine absurde Idee klingt – 3x täglich Pommes – zeigt in Wahrheit: Unser Körper weiß oft selbst, was gut für ihn ist. Man muss ihm nur zuhören (und manchmal durchhalten).

Themen dieser Folge:
👉 Das „Pommes-Prinzip“: Warum radikale Gelüste manchmal zur Erkenntnis führen
👉 Somatische Intelligenz: Die Weisheit des Körpers verstehen
👉 Warum Kinder Kreide essen – und was das mit Chrommangel zu tun hat
👉 Zucker, Softdrinks & versteckte Gesundheitsgefahren
👉 Die Rolle der Erziehung und Bewegung im Umgang mit Ernährung
👉 Monikas persönliche Kindheitserfahrungen mit Süßem und selbstgekochtem Essen
👉 Warum Eiweiß so wichtig ist

Eine Folge mit Tiefgang, Humor und vielen Aha-Momenten rund um Ernährung, Gesundheit und Eigenverantwortung.

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